Vervolg 5 minuten in de badkamer-5 minuten in de keuken.
Hoe kun je er nu goed uitzien in 5 minuten of goed eten in 5 minuten?
Je moet in beide gevallen een basis leggen als je de tijd hebt, om snel klaar te zijn als je laat thuis bent van je werk of anderzins druk bent.
Die basis voor de badkamer kun je bijvoorbeeld leggen door een avond voor jezelf te reserveren waarop je de tijd neemt uitgebreider aandacht te geven aan je lichaam; vrijdagavond bijvoorbeeld is mijn P.A. Avond ( vul maar in waar dat voor staat!);
die avond scrub je je lichaam en doe je je handen en je voeten en neemt een maskertje, ook voor je haar. De rest van de week hoef je hier minder tijd aan te geven..
Van ons eigen merk, Patrizia Bos, hebben we speciale producten die multi-use zijn en dus weinig tijd vragen maar intensief werken.Die licht ik later toe.
Voor de keuken kun je als wel tijd hebt speciale basis-sausen maken die te gebruiken zijn bij vlees, pasta en soepen. Ingevroren heb je ze altijd binnen handbereik en snel een slow food maaltijd zodat je niet in de valkuil trapt van ongezond eten. De recepten hiervoor volgen komende dagen!
Heb je hier vragen over kun je altijd reageren.
